반응형 갱년기 수면장애1 요즘 핫한 수면 보조제? 멜라토닌 스프레이 ✅ 요즘 핫한 수면 보조제? 멜라토닌 스프레이 완벽 정리 혹시 밤에 뒤척이다가 새벽이 되는 일 많아졌나요?요즘 멜라토닌 스프레이가 진짜 핫하다고 하던데, 정확히 뭔지 궁금하시죠? 알약 먹기는 부담스럽고, 그렇다고 계속 잠 못 자면 하루 종일 피곤하고...이런 고민 있으시다면 한 번 읽어보세요! ✅ 멜라토닌이 뭔데 그렇게 좋다는 거야? 멜라토닌은 우리 뇌에서 자연스럽게 만들어지는 호르몬이에요. 밤이 되면 "아, 이제 잠잘 시간이구나" 하고 알려주는 신호 같은 역할을 하죠. 그런데 나이가 들거나 스트레스받으면 이 멜라토닌이 제대로 안 나와요. 특히 40대 이후나 갱년기 여성분들은 확실히 줄어든다고 해요. 🍎스프레이가 알약보다 좋은 이유? 1초 만에 흡수: 혀 밑에 뿌리면 바로 혈관으로 들어가요알약 부담 없.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
