혈당관리1 당뇨병 환자도 건강하게! 합병증 막는 생활습관 5가지 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질환이지만, 정확한 이해와 꾸준한 생활습관 개선만으로도 충분히 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 특히 혈당을 잘 관리하지 않으면 다양한 합병증이 뒤따를 수 있어, 미리 알고 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨병의 원인, 합병증, 그리고 생활 속 예방법 5가지를 한눈에 정리해드립니다. 1, 당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 높아지는 대사질환입니다. 우리 몸은 섭취한 탄수화물을 포도당으로 바꾸고, 이를 에너지원으로 활용합니다. 이때 포도당을 세포로 보내는 역할을 하는 것이 바로 인슐린입니다. 하지만 인슐린이 부족하거나 기능이 떨어지면, 포도당이 세포로 들어가지 못하고 혈액 속에 남게 되어 혈당이 높아지며 소변으로 빠져나가는 상태가 됩니다... 2025. 7. 17. 이전 1 다음
