반응형 기관지천식에좋은차3 흡입기 쓰는데도 숨이 편해지지 않나요? 천식 흡입기 제대로 쓰는 법 천식 진단을 받고 흡입기 처방을 받았는데, 막상 사용하려고 하면 “이게 맞나?” 하는 혼란이 들 때가 많죠.분명 처방대로 쓰고 있는데도 숨이 답답하거나, 효과가 기대만큼 느껴지지 않아 걱정하시는 분들도 많습니다. 사실 흡입기는 약 자체보다 사용법이 더 중요해서 조금만 잘못 사용해도 약이 폐까지 제대로 도달하지않는 경우가 많아요.하지만 방법을 정확히 알면 약효가 훨씬 잘 올라가고 천식 관리도 훨씬 수월해집니다.오늘은 헷갈리기 쉬운 흡입기 사용법을 가장 쉬운 방식으로 정리해 알려드릴게요. 흡입기 사용법이 왜 중요할까?◈ 잘못 사용하면 약이 폐에 안 들어가요흡입기를 잘못 사용하면 약의 80% 이상이 입안에만 머물다가 그냥 삼켜져 버려요.정작 치료가 필요한 기관지에는 거의 도달하지 못하는 거죠.그러면 아무리 좋.. 2025. 9. 12. 천식 증상 완화를 돕는 영양제 5가지 — 약만으론 부족할 때 천식으로 약물 치료는 잘 받고 있지만, “영양제를 함께 먹으면 더 도움이 되지 않을까?” 하고궁금해하시는 분들이 정말 많아요. 사실 몇몇 영양소들은 기관지 염증을 줄이거나 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과들도 있어요.물론 영양제가 천식 치료약을 모두 대신할 수는 없지만, 보조적으로 활용하면 증상 관리가 조금 더 편해질 수 있습니다. 오늘은 천식 환자들이 고려해볼 만한 영양제들을 가장 쉽게 정리해 알려드릴게요. 기본적인 항산화 영양제들◈ 비타민C비타민C는 강력한 항산화제로 기관지 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.또 면역력 강화에도 좋아서 감기나 바이러스 감염으로 인한 천식 악화를 예방하는 데 도움이 돼요. 하루 500-1000mg 정도 섭취하는 게 일반적이에요. 다만 위가 예민한 .. 2025. 9. 12. 자꾸 기침이 나는게 혹시 나도 천식? 증상 체크해보세요 요즘 이유 없이 기침이 오래 가고, 숨이 차거나 가슴이 답답해서 걱정되고 있나요?감기인 줄 알았는데 잘 낫지 않거나, “혹시 천식 아닐까?” 하고 의심되는 순간도 있을 거예요. 천식은 초기 증상이 감기·비염과 비슷해 많은 분들이 그냥 지나치기 쉽지만, 몇 가지 특징만 알면 스스로체크해볼 수 있습니다. 오늘은 천식을 의심할 수 있는 대표적인 증상들을 가장 쉽게 확인할 수 있도록 정리해드릴게요. 이런 증상이 있다면 혹시 나도?◈ 가장 흔한 천식 증상들숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나나요? 이게 천식의 가장 대표적인 증상이에요.특히 숨을 내쉴 때 휘파람 같은 소리가 난다면 기관지가 좁아져 있다는 신호예요. 호흡곤란도 중요한 증상이에요.계단 오르기나 빨리 걷기 같은 가벼운 활동에도 숨이 차거나, 가만히 있어도 숨쉬.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
